tag:blogger.com,1999:blog-84585346484118369672024-03-05T07:36:05.759-08:00ÂNCORArte - Reciclando ideias___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-68309791320161312902012-05-15T03:44:00.000-07:002012-05-16T05:02:34.622-07:00Bolo de Banana Integral<style type="text/css">
<!--
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</style>
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMIpGrz3zKpWNHCJvJimBUJYiQ0k-LubQHQ3pe9Qaj5Xb17oH28qkH1t5Me1b0OHVruhYqUTerr9ccLxzzTbeb4mvhi-aDDDvuZLQCAqqyycoKE26VVkNue9PQKx0bR6MLJ1_h3cLnzrQ/s1600/bolobanana.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMIpGrz3zKpWNHCJvJimBUJYiQ0k-LubQHQ3pe9Qaj5Xb17oH28qkH1t5Me1b0OHVruhYqUTerr9ccLxzzTbeb4mvhi-aDDDvuZLQCAqqyycoKE26VVkNue9PQKx0bR6MLJ1_h3cLnzrQ/s320/bolobanana.JPG" width="320" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Ingredientes: <br />
<br />
4 ovos <br />
½ xíc. óleo de soja <br />
½ xíc. de leite morno <br />
2 bananas com cascas<br />
2 bananas sem cascas <br />
1 xíc. e ½ de açúcar mascavo ( ou comum) <br />
2 colheres de sopa de aveia média <br />
1 colher de sopa de farelo de trigo <br />
1 colher de sopa de fermento para bolo. <br />
Farinha de rosca até dar o ponto da massa,(pode ser farelo de pão caseiro torrado e moído).<br />
<br />
Modo de fazer: <br />
<br />
Misture o azeite e amorne com o leite.<br />
Lave bem as bananas que irá usar com cascas.<br />
Separe todos os outros ingredientes e coloque tudo no liquidificador, adicione o leite com o azeite mornos, bata e só no final adicione o fermento. <br />
Unte uma forma com óleo e farinha de rosca ou comum. <br />
Coloque a massa , corte uma banana descascada por cima, polvilhe com canela e açúcar. <br />
Asse em forno pré- aquecido por 40 min. (220 graus, se forno elétrico, pode variar a temperatura em outros fornos) <br />
<br />
<br />
<br />___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-3484144112880541642012-05-14T05:09:00.002-07:002012-05-16T05:00:59.504-07:00Rocambole de soja com PVT (Proteína Vegetal Texturizada)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<style type="text/css">
<!--
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiIlF1M45WeIZ4mqMkXICKhqQjCuRSuVxiBvfyy12cuCsqM6a4HcM9AwTTCmOc2_yEcG5yJPCz71RPILnHg847tp1BnUUfyTz7E8gPXoWNI3jA9_it3EZHi400oMuRUMe0OQecaYgKVjc/s1600/rocambole1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiIlF1M45WeIZ4mqMkXICKhqQjCuRSuVxiBvfyy12cuCsqM6a4HcM9AwTTCmOc2_yEcG5yJPCz71RPILnHg847tp1BnUUfyTz7E8gPXoWNI3jA9_it3EZHi400oMuRUMe0OQecaYgKVjc/s320/rocambole1.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Ingredientes:<br />
<br />
3 xíc. de PVT (Proteína Vegetal Texturizada, também conhecida como carne de soja)<br />
2 cenouras cozidas<br />
1 cebola<br />
temperos verdes<br />
2 ovos crus<br />
3 batatas cozidas<br />
azeitonas picadas<br />
sal a gosto.<br />
Farinha até dar o ponto da massa ( se tudo for bem seco, usasse em torno de quatro colheres de sopa de farinha, fica um rocambole bom de enrolar) <br />
<br />
<br />
Para o recheio: Pode-se usar sobras de presunto (se não for vegetariano), queijo, ovos cozidos, legumes, vale criar e ver o que está sobrando na cozinha.<br />
<br />
Modo de fazer:<br />
<br />
Hidrate a PVT, para 1 xíc. de PVT adicione 2 xíc. de água fervida.<br />
Deixe de molho por uma hora, após coe muito bem, tem que ficar seca, ela cresce, rende bastante.<br />
Cozinhe a cenoura cortada em cubinhos pequenos, cozinhe a batata como para purê , depois esmague. <br />
Corte a cebola bem miudinha, os temperos verdes, as azeitonas, reserve.<br />
Numa bacia grande adicione a PVT já hidratada e escorrida, os temperos todos picados, a batata esmagada, a cenoura picadinha, adicione os ovos , amasse bem, acrescente o sal a gosto, uma colher de sopa de sal deixa a massa bem leve e a saúde agradece.<br />
Para dar o ponto complete com farinha até que sinta que a massa não grude muito nas mãos.<br />
Unte uma forma, com o auxilio de um saco plástico limpo, despeje a massa, abra com a mão ou uma colher, coloque os recheios que preferir, e vá enrolando o rocambole aos poucos.<br />
Ainda com o auxílio do saco plástico , passe para a forma o rocambole, pode polvilhar com queijo ralado por cima, leve ao forno pré aquecido (250°), por 40 min. (dependendo do forno pode variar a temperatura e o tempo).<br />
<br />
Façam um bom proveito.___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-61199684004381177632010-05-14T16:31:00.000-07:002010-05-14T16:47:29.857-07:00Bifes de soja<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwOs5Ur-iLjFy8aNLdRGy6Ne_9C4gabra4YWYXmOLhkYyO5KV1CixfNhbOI_mdSM23ISnkKkKpmhbf4uTzZKREIuxYthd0sbM2EYJnqQ4Mn2iuAIW1Gb7B7Y7VucSc-uO-UGbqsATxEYk/s1600/bife_soja_edit.jpg"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 300px; height: 279px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwOs5Ur-iLjFy8aNLdRGy6Ne_9C4gabra4YWYXmOLhkYyO5KV1CixfNhbOI_mdSM23ISnkKkKpmhbf4uTzZKREIuxYthd0sbM2EYJnqQ4Mn2iuAIW1Gb7B7Y7VucSc-uO-UGbqsATxEYk/s320/bife_soja_edit.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5471276051960175250" border="0" /></a><meta equiv="CONTENT-TYPE" content="text/html; charset=utf-8"> <title></title> <meta name="GENERATOR" content="BrOffice.org 2.4 (Linux)"> <style type="text/css"> <!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.</style><span style="font-family: arial;font-size:100%;" >A soja é uma rica fonte de proteína, que pode substituir a carne. Os bifes de soja são uma ideia para inserir na nossa alimentação esta fonte de proteína além de algumas fibras extras que normalmente não comemos no dia-a-dia. Experimente!</span> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm; font-weight: bold; font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Ingredientes:</span>
<br /></p><div style="text-align: justify; font-family: arial;">
<br /><span style="font-size:100%;">- 2 xícaras de PVT de soja (proteína vegetal texturizada)</span>
<br /><span style="font-size:100%;">- 4 xícaras de água quente</span><span style="font-size:100%;">
<br />- 1 ovo</span><span style="font-size:100%;">
<br /></span><span style="font-size:100%;">- carne moída (opcional)</span><span style="font-size:100%;">
<br />- ½ xícara de farelo de trigo</span><span style="font-size:100%;">
<br />- ½ xícara de triguilho</span><span style="font-size:100%;">
<br />- farinha de trigo
<br /></span><span style="font-size:100%;">- 1 cebola média e/ou alho</span><span style="font-size:100%;">
<br />- salsinha e/ou cebolinha</span><span style="font-size:100%;">
<br /></span><span style="font-size:100%;">- orégano</span><span style="font-size:100%;">
<br /></span><span style="font-size:100%;">- sal</span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" >
<br /></span><span style="font-weight: bold;font-size:100%;" ></span></div> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm; font-weight: bold; font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Modo de fazer:</span></p> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify; font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Hidratar a PVT com água quente, sempre usando 1 medida de PVT para 2 medidas de água quente. Deixar por ½ hora, escorrer a água e acrescentar os temperos bem cortadinhos ou batidos no liquidificador, colocar o ovo e a carne moída (para quem não está acostumado ao sabor da soja acrescentar um pouco de carne moída melhora o gosto, para esta receita botar umas 100g), misturar e acrescentar o farelo de trigo e o triguilho (se ficar muito seco adicione água ou o caldo do molho da soja), colocar o sal (ao seu gosto) e por fim adicionar a farinha de trigo para dar ponto, como se faz com bolinhos, eles devem ficar fáceis de moldar com as mãos, nem muito molhado nem seco demais.
<br /></span></p><p class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify; font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Na hora de fritar, para moldar os bifes, temos uma dica bem legal: Recorte um pedaço grande de sacolinha plástica bem limpa e bote umas colheradas da mistura do bife, cubra com um outro pedaço de sacolinha e pressione com um prato em cima sem muita força, descubra e frite em uma frigideira com um pouco de óleo dos dois lados e pronto, se delicie. Também é possível congelar, para isso tenha vários quadradinhos de sacolinha, molde os bifes e congele feito hambúrgueres.</span></p> ___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-43994986545896386952008-07-10T07:01:00.000-07:002008-07-10T07:03:56.675-07:00Sal em excesso (um mau hábito que adquirimos na infância) <meta equiv="CONTENT-TYPE" content="text/html; charset=utf-8"> <title></title> <meta name="GENERATOR" content="BrOffice.org 2.4 (Linux)"> <style type="text/css"> <!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } </style><span style="font-family:Arial,sans-serif;">Ao exigirmos batatas fritas, tanto no almoço como no jantar, estamos colaborando para o hábito e o gosto pela fritura e pelo consumo exagerado de sal.O sal é o componente principal na geração da hipertensão arterial. E já são 25 milhões de brasileiros hipertensos. Aos 50 anos, metade da população é hipertensa.</span> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;">Necessitamos somente de 3 gramas de sal por dia, ou seja, 3 tampas de caneta Bic cheias até o topo. Tudo o que necessitamos, já ingerimos através da comida de panela. Não necessitamos do saleiro na mesa.
<br /></span></p><p class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;">Existe muitos outros recursos para temperar e dar vida a um prato: páprica, pimenta (sempre a vermelha), dezenas de ervas, vinagre, vinho, limão, gengibre. Quanto mais você evitar o sal mais sua saúde agradece.</span></p> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;">(Comer bem, sem culpa - Dr. Fernando Lucchese)</span></p> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></p> ___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-6511808699854740232008-07-10T06:49:00.000-07:002009-07-30T17:10:19.396-07:00Xarope de agrião<style type="text/css">!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } --></style><span style="font-weight: bold;">Indicações:</span> Expectorante e fortificante.<br /><span style="font-family:Arial,sans-serif;">OBS.: Armazenar na geladeira.</span><br /> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm; font-weight: bold;"><span style="font-family:Arial,sans-serif;">Ingredientes:</span></p> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm;">• <span style="font-family:Arial,sans-serif;">1 maço pequeno de agrião bem lavado<br />• 1 copo de mel<br />• 2 colheres de açúcar<br />• água. </span><span style="font-weight: bold;font-family:Arial,sans-serif;" ><br /></span></p><p class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-weight: bold;font-family:Arial,sans-serif;" >Modo de fazer:</span><br /></p> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm;">• <span style="font-family:Arial,sans-serif;">Coloque o agrião bem lavado em uma<br />panela , adicione o açúcar e </span><span style="font-family:Arial,sans-serif;">ponha para ferver</span>.<br /><span style="font-family:Arial,sans-serif;">•O agrião soltará uma quantidade de água, se esta for pequena, adicione um pouco mais, na medida necessária para cobrir o agrião</span><span style="font-family:Arial,sans-serif;">. </span><br /><span style="font-family:Arial,sans-serif;">• Assim que estiver bem fervido, retire do fogo, deixe esfriar e misture o suco ao mel.<br />• Guarde em um vidro escuro.</span></p> <p class="western" style="margin-bottom: 0cm;">OBS:<br /></p><p class="western" style="margin-bottom: 0cm;">- a quantidade de água varia com o tamanho do agrião e com a quantidade de água que ele vai soltar.</p><p class="western" style="margin-bottom: 0cm;">- se deseja um xarope mais forte e concentrado, o maço de agrião deve ser grande e a quantidade de água pequena.<br /></p><p class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br /></p>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-7555274683173628882008-07-10T06:40:00.000-07:002008-07-10T06:44:20.064-07:00Óleo medicinal<span style="font-weight: bold;">Indicação:</span> Dores reumáticas, tendinites e dores musculares.<br /><br />OBS.: Validade: 8 meses. - Guardar em um vidro bem limpo e seco. - Massagear o local quantas vezes achar necessário.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ingredientes:</span><br /><br />• Três colheres de sopa de camomila seca (Matricaria chamomilla)<br />• Três colheres de sopa de calêndula seca ( Calêndula officinalis)<br />• Três colheres de sopa de flores de mil folhas (Achilleamille folium)<br />• Uma xícara de chá de óleo de semente de uva<br />• Três pedras de cânfora.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Modo de Fazer:</span><br /><br />• Coloque em uma vasilha de vidro, a camomila e a calêndula.<br />• Acrescente o óleo de semente.<br />• Deixe em banho-maria por três horas.<br />• Deixe esfriar um pouco e acrescente as pedras de cânfora.<br />• Mexa um pouco.<br />• Faça um filtro adicional com uma gaze sobre uma peneira.<br />• Coloque sobre o vidro e coe, está pronto seu óleo para dores.___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-46890003594754484382008-07-06T11:59:00.000-07:002008-07-06T12:00:11.915-07:00Bolinho de folhas de beterraba (ou cenoura) <meta equiv="CONTENT-TYPE" content="text/html; charset=utf-8"> <title></title> <meta name="GENERATOR" content="OpenOffice.org 2.4 (Linux)"> <style type="text/css"> <!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } --></style><span style="font-weight: bold;font-family:Arial, sans-serif;" ><span style="font-size:100%;">Ingredientes:</span></span> <p style="margin-bottom: 0cm;">• <span style="font-family:Arial, sans-serif;"><span style="font-size:100%;">6 colheres(sopa) de farinha de trigo
<br />• 1 ½ xícara (chá) de folhas de beterraba picadas
<br />• 2 ovos
<br />• 1 cebola picada
<br />• 6 colheres(sopa) de cheiro verde picado
<br />• ¼ colher (chá) de fermento em pó
<br />• óleo para fritura
<br />• sal</span></span></p> <p style="margin-bottom: 0cm;"> </p> <p style="margin-bottom: 0cm; font-weight: bold;"><span style="font-family:Arial, sans-serif;"><span style="font-size:100%;">Modo de fazer:</span></span></p> <p style="margin-bottom: 0cm;">• <span style="font-family:Arial, sans-serif;"><span style="font-size:100%;">Pique bem as folhas de beterraba e reserve.
<br />• Num recipiente adequado coloque a farinha de trigo.
<br />• Acrescente os ovos.
<br />• Em seguida a cebola, o cheiro verde, as folhas de beterraba, o sal e o fermento.
<br />• Misture todos os ingredientes.
<br />• Frite às colheradas, os bolinhos , em óleo bem quente.</span></span><span style="font-family:Verdana;"><span style="font-size:78%;">
<br /> </span></span></p> <p style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></p> ___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-90347853850530926222008-06-19T07:28:00.000-07:002012-11-05T01:22:12.972-08:00Balas de Gengibre com mel<span style="font-family: arial;"></span><span style="font-family: arial;">Indicação: Garganta irritada e tosse.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: arial;">OBS.: Você pode substituir o gengibre por qualquer outro chá medicinal.</span><br />
<span style="font-family: arial;">Para saber o ponto de bala, basta pingar algumas gotas dentro de um copo com água: se estiver meio cristalizado, esse é o ponto.</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Ingredientes:</span></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: arial;">01 gengibre grande (Zimgiber officinale), quanto mais gengibre mais forte o chá</span></li>
<li><span style="font-family: arial;">200 g de açúcar cristal</span></li>
<li><span style="font-family: arial;">200ml de água</span></li>
<li><span style="font-family: arial;">50 g de mel</span></li>
<li><span style="font-family: arial;">01 colher de sobremesa de manteiga.</span><span style="font-family: arial;"> </span><span style="font-family: arial;"> </span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: arial; font-weight: bold;">Modo de fazer:</span><br />
<br />
<span style="font-family: arial;">• Pique o gengibre e faça um chá.</span><br />
<span style="font-family: arial;">• Utilizando uma panela, caramelize o açúcar.</span><br />
<span style="font-family: arial;">• Ao açúcar caramelizado acrescente o mel, a manteiga, o chá de gengibre e deixe ferver até o ponto de bala.</span><br />
<span style="font-family: arial;">• Retire do fogo e espalhe o conteúdo da panela sobre a pia untada com manteiga.</span><br />
<span style="font-family: arial;">• Deixe esfriar um pouco e faça um rolo.</span><br />
<span style="font-family: arial;">• Corte com uma tesoura.</span><br />
<span style="font-family: arial;">• Passe as balas no açúcar.</span><br />
<span style="font-family: arial;">• Enrole em papel de bala.</span>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-48663573775483845642008-06-19T07:25:00.000-07:002008-06-19T07:26:41.096-07:00Doce de banana com casca<span style="font-family: arial;"></span><span style="font-family: arial;">OBS.: A banana é rica em vitaminas (C e B6), potássio e sua casca é muito rica em fibras.</span><br /><span style="font-family: arial;">Nada melhor do que um café de manhã com pão integral e doce de banana com casca, bom apetite!</span><br /><br /><span style="font-family: arial; font-weight: bold;">Ingredientes:</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">• Uma porção de bananas com casca bem maduras (de preferência)</span><br /><span style="font-family: arial;">• Açúcar</span><br /><span style="font-family: arial;">• Margarina</span><span style="font-family: arial;"></span><span style="font-family: arial;"> </span><br /><br /><span style="font-family: arial; font-weight: bold;">Modo de fazer:</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">• Lave bem as bananas (com a casca) e corte as pontas.</span><br /><span style="font-family: arial;">• Separe as cascas e leve ao fogo com um pouco de água.</span><br /><span style="font-family: arial;">Após as cascas ferverem bem, ficando com as fibras amolecidas na panela se formará um caldo escuro, não o desperdice.</span><br /><span style="font-family: arial;">• Ponha as cascas, o caldo e as bananas no liquidificador, bata bem e leve ao fogo.</span><br /><span style="font-family: arial;">• Deixe ferver por uns minutos antes de colocar o açúcar e a margarina.</span><br /><span style="font-family: arial;">• Estará pronto quando tiver a consistência de doce e cor escurecida.</span><br /><span style="font-family: arial;">• A quantidade de açúcar depende do seu gosto. </span>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-68773997126929940362008-06-19T07:21:00.000-07:002008-06-19T07:23:37.685-07:00Maionese sem ovoEsta maionese é mais saudável, pois previne contra o colesterol.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ingredientes:</span><br /><br />• 2 cenouras<br />• 2 batatas<br />• ½ copo de leite<br />• azeite<br />• sal.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Modo de fazer:</span><br /><br />• Pique a cenoura e a batata.<br />• Cozinhe a batata e a cenoura com água e sal.<br />• Bata no liquidificador ½ copo de leite, a cenoura e a batata, até o ponto de mingau.<br />• Acrescente o azeite e bata novamente, até dar o ponto de maionese.___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-81244287363635253702008-06-19T07:12:00.000-07:002008-06-19T07:15:49.856-07:00Doce de Melancia ( parte "não aproveitável" )<span style="font-weight: bold;">Ingredientes:</span><br /><br />• 2 kg de polpa branca de melancia<br />• 1 ½ kg de açúcar<br />• 1 copo americano de água<br />• cravo e canela à gosto. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">Modo de Fazer:</span><br /><br />• Corte a melancia em fatias e retire a polpa branca.<br />• Rale esta polpa bem fininho.<br />• Faça uma calda com o açúcar e os temperos.<br />• Acrescente a polpa ralada e deixe cozinhar, mexendo sempre, até desgrudar do fundo da panela.<br />• Sirva gelado.___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-83165970044246356322008-06-13T07:30:00.000-07:002008-06-13T07:32:04.089-07:00Pão caseiro integral<span style="font-family: arial;"></span><span style="font-family: arial;">Rendimento: 3 pães grandes, fôrmas de 25x14.5x6cm</span><br /><span style="font-family: arial;">OBS.: O pão integral é naturalmente mais "seco" que o comum.</span><br /><span style="font-family: arial;">Se você quiser fazer o pão comum, substitua na receita o farelo de trigo (100g) por farinha de trigo (100g), o resto permanece igual.</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Ingredientes:</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">• 1.200Kg de farinha de trigo</span><br /><span style="font-family: arial;">• 100g de farelo de trigo</span><br /><span style="font-family: arial;">• 80g de açúcar</span><br /><span style="font-family: arial;">• 1 colher de sal</span><br /><span style="font-family: arial;">• 2 colheres rasas de fermento seco para pão</span><br /><span style="font-family: arial;">• 3 colheres de óleo</span><br /><span style="font-family: arial;">• 750ml de água morna</span><span style="font-family: arial;"><br /></span><span style="font-family: arial;"> </span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Modo de fazer:</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">• Em uma bacia coloque, nesta ordem, 400g de farinha de trigo, 100g de farelo, o açúcar, o sal e o fermento. Misture bem.</span><br /><span style="font-family: arial;">• Acrescente então o óleo e a água, mexa até se formar uma massa uniforme.</span><br /><span style="font-family: arial;">• Vá acrescentando aos poucos o restante da farinha, sovando bem até dar o ponto de massa firme.</span><br /><span style="font-family: arial;">• Deixe descansar em ambiente aquecido até dobrar de tamanho (+ou- 2 horas)</span><br /><span style="font-family: arial;">• Após o crescimento unte as fôrmas retangulares para pão, divida a massa em três pedaços, amasse bem e deixe crescer por mais 1 hora.</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Dica: No momento de assar, primeiro em fogo bem baixo deixando por uns 15 minutos e em seguida vá subindo até chegar em fogo alto ( isso deixará seu pão macio). </span>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-27733664017063019672008-06-13T07:10:00.000-07:002008-06-13T07:20:19.910-07:00Faça exercícios ou pratique um esporte<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmBnNBErvb91XIoZ1RJlUkMPZ8jl5I-7o-dRNNa5-hyNP_x9KWc2PCLgldLPzoc-LxyFfQngCoUcHRhKB9PAKZrD4I3hHStbFhFdDBFVxaU6eMD657ueaSs8yv4YflzM6PAbzDzPzRvcA/s1600-h/p_ds_pulando.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmBnNBErvb91XIoZ1RJlUkMPZ8jl5I-7o-dRNNa5-hyNP_x9KWc2PCLgldLPzoc-LxyFfQngCoUcHRhKB9PAKZrD4I3hHStbFhFdDBFVxaU6eMD657ueaSs8yv4YflzM6PAbzDzPzRvcA/s400/p_ds_pulando.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5211369779158650802" border="0" /></a><span style="font-family:arial;">Não devemos nos tornar sedentários. Ainda que não tenhamos todas as condições físicas, devemos procurar uma maneira de fazer algum exercício ou um esporte.</span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family:arial;">Quando não podemos fazer uma coisa existe sempre outra ao nosso alcance. Analise bem sua situação e reaja buscando uma solução, não aceite ficar parado de jeito nenhum.</span> </div>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-77081032430255235942008-05-13T07:21:00.000-07:002011-09-27T09:19:12.323-07:00Captação de água da chuva<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZFuD6kGRdx8-Le7wWw_nY-zzgQS5Z3ne-VG60f4Butf6WWDEJrCLNxzZhSxhcmeEcPPDMNRIKU6LHNToqKI20VVz709j9hKwlQxYVi9BG0dlZm9mgP3nOkcsHZvGUJ8ZiPaDPC7uR6Xs/s1600-h/aguachuva1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZFuD6kGRdx8-Le7wWw_nY-zzgQS5Z3ne-VG60f4Butf6WWDEJrCLNxzZhSxhcmeEcPPDMNRIKU6LHNToqKI20VVz709j9hKwlQxYVi9BG0dlZm9mgP3nOkcsHZvGUJ8ZiPaDPC7uR6Xs/s400/aguachuva1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5199867881909202914" border="0" /></a><span style="font-family:arial;"> Algumas pessoas ainda acham esquisito, mas no sertão nordestino isto já virou solução através da construção de cisternas.</span><br /><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-family:arial;"> Em 2000 tivemos uma severa estiagem, em 2004 também, isto só para falar do RS. A água bem armazenada e clorada pode ser até ingerida, mas para todas as outras necessidades domésticas, principalmente em tempos de escassez, é de grande utilidade o armazenamento da água da chuva. Até porque na iminência de um racionamento não ficaremos</span><span style="font-family:arial;"> totalmente desamparados. </span><br /><br /><span style="font-family:arial;"> É bom saber de qual telhado captar esta água ou por quanto tempo pode ficar armazenada, informação nunca é demais, mas acreditar que um aquífero natural (água da chuva armazenada nos subterrâneos do solo) vai durar para sempre e que o controle do consumo (desenfreado) dos recursos naturais é de única responsabilidade dos órgãos públicos é falta de consciência.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;"> O meio urbano nos vicia (coleta do lixo, água encanada, luz elétrica, ...) mantê-lo funcionando também é nossa responsabilidade, entender que esse mecanismo de sobrevivência nas grandes cidades precisa ser estudado, renovado e constantemente avaliado é perceber que ele não é autônomo e independente de nossas pequenas ações diárias.</span><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBfHGUsGr9kaYSOlthBs9XocYpPkd-cxdoBfCZplng6hJ2-gWeOrzr5tSZym8r2F4D411Z4K9U2ToGQA_VQX0Cho95-MLS33ctTO3YnYdlKTXuBuwQP-DkGDiSOGkCtWMw34P4qpEqKRM/s1600-h/aguachuva2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBfHGUsGr9kaYSOlthBs9XocYpPkd-cxdoBfCZplng6hJ2-gWeOrzr5tSZym8r2F4D411Z4K9U2ToGQA_VQX0Cho95-MLS33ctTO3YnYdlKTXuBuwQP-DkGDiSOGkCtWMw34P4qpEqKRM/s400/aguachuva2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5199868036528025586" border="0" /></a><br /><span style="font-family:arial;"> Na foto acima um exemplo (urbano) com torneira diretamente na</span><span style="font-family:arial;"> </span><span style="font-family:arial;">caixa de 350 l. Na foto ao lado</span><span style="font-family:arial;"> são duas caixa de 1000 l que abastecem a casa inteira (meio rural). Com registros independentes</span><span style="font-family:arial;"> e localizadas em uma parte mais alta do terreno permitem uma melhor pressão na distribuição pelo</span><span style="font-family:arial;"> encanamento da casa.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Nós aqui do ÂNCORArte tivemos duas experiências de captação de água da chuva, inicialmente você precisa definir para que irá usar esta água para depois decidir qual a maneira de capta-la.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Dependendo do uso, teremos que tomar maiores ou menores cuidados na captação.</span><br /><span style="font-family:arial;">Se a ideia é somente usar para fins de lavar calçada, o carro, regar jardim, puxar uma descarga na emergência (com balde), o processo é bastante simples.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Você precisará de um reservatório, pode ser uma caixa de água ou uma bombona, uma calha, uma torneira e um pequeno filtro para as folhas (dias de vento). </span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Instale a caixa o mais próximo possível da calha para não gastar com canos, faça um suporte para ela ter um bom apoio e ficar a uma boa distancia do chão, de modo que o mínimo se possa colocar um balde em baixo dela. A torneira vai colocada embaixo na lateral, como na primeira foto, entre a calha e a caixa pode haver a necessidade de um cano, dependendo de como a água irá entrar na caixa, pode ser pela tampa, ou na lateral, é importante que este reservatório esteja permanentemente fechado. </span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Na entrada pode-se instalar um filtro, como uma tela de mosquiteiro, que antes da chuva é preciso revisar. Esta é uma maneira bem simples, boa para começar a ter intimidade com essa ideia.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">A partir daí podemos criar em cima, com instalações de canos para a distribuição da água, levando em conta a pressão, tratamento com cloro, etc. </span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Na rede já existe diversas empresas especializadas, com novas tecnologias que fazem todo o serviço de modo bem profissional.</span><br /></div><br /><span style="font-family:arial;"> </span>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-48301261151018924962008-04-22T07:00:00.000-07:002008-04-22T07:21:36.504-07:00Vaso contra a Dengue<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmLNxNZbIJRSZrdgZCQOa8FI3I9hyphenhyphen79dqJeOXqadevNI6TWtDXUO3SJTraJ2IgRGfuT_Vo-_Ukj3RXbrI3-xJhrA3yXLNVbnb6iBlUp55BLDEYV5wFaeLCvVMwSJyCwv9e0lo5w76hqDQ/s1600-h/antidengue_2.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 197px; height: 176px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmLNxNZbIJRSZrdgZCQOa8FI3I9hyphenhyphen79dqJeOXqadevNI6TWtDXUO3SJTraJ2IgRGfuT_Vo-_Ukj3RXbrI3-xJhrA3yXLNVbnb6iBlUp55BLDEYV5wFaeLCvVMwSJyCwv9e0lo5w76hqDQ/s400/antidengue_2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5192072928899651346" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSlRfGnmJkkrLcYYH2IxmraFB10zby8wVJ5SLwLh66zZ0b5PjchyuTvDzDAeBlZ2P7ju2hqeAfZv8TxRyf5myiHlR9tIOo0bhoZw2lTCmEUGJifyiAA94WHrxJ3Hlypihr8OVnjxZnA_g/s1600-h/antidengue_1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSlRfGnmJkkrLcYYH2IxmraFB10zby8wVJ5SLwLh66zZ0b5PjchyuTvDzDAeBlZ2P7ju2hqeAfZv8TxRyf5myiHlR9tIOo0bhoZw2lTCmEUGJifyiAA94WHrxJ3Hlypihr8OVnjxZnA_g/s400/antidengue_1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5192072422093510402" border="0" /></a><span style="font-family:arial;">Combater a dengue pode ser mais</span><span style="font-family:arial;"> fácil do que você imagina. A nossa sug</span><span style="font-family:arial;">estão é produzir vasos que evitam a presença de insetos na água das flores. Eles são fáceis de fazer e você reaproveita suas garrafas de</span><span style="font-family:arial;"> PET.<br /></span><span style="font-family:arial;">Obs: Você pode usar outras garrafas de refrigerante para fazer o vaso, só precisa criar na hora de fazer as pétalas.</span> <span style="font-family:arial;"><br /><br />Material necessário:</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">• 01 garrafa de P.E.T. (Coca-Cola) de 2 litros</span><span style="font-family:arial;"><br />• tesoura</span><br /><span style="font-family:arial;">• caneta</span><br /><span style="font-family:arial;">• tinta</span><br /><span style="font-family:arial;">• pincéis</span><br /><span style="font-family:arial;">• alicate</span><br /><span style="font-family:arial;">• verniz </span><span style="font-family:arial;"> </span><span style="font-family:arial;"><br /></span><span style="font-family:arial;"><br />Modo de fazer:</span> <span style="font-family:arial;"><br /><br />• Com a tesoura retire o lacre do bico da garrafa. Gire-o para retirá-lo por inteiro.</span><br /><span style="font-family:arial;">• Utilizando uma caneta, que escreva em plástico, marque 1 cm abaixo do vinco do bocal da garrafa e sobre o vinco da parte trabalhada da garrafa.</span><br /><span style="font-family:arial;">• Corte sobre as partes marcadas anteriormente, retirando a parte lisa da garrafa.</span> <span style="font-family:arial;"><br />• Ignore a parte lisa e utilize somente o fundo e o bocal.</span><br /><span style="font-family:arial;">• Com a caneta, marque entre os gomos do bocal.</span><br /><span style="font-family:arial;">• Corte sobre as partes marcadas e arredonde as pontas com a tesoura.</span> <span style="font-family:arial;"><br />• Dobre as pétalas cortadas com o alicate.</span><br /><span style="font-family:arial;">• Com a ponta da tesoura faça 6 furos na tampinha da garrafa.</span> <span style="font-family:arial;"><br />• Pinte seu vaso como preferir e depois impermeabilize com verniz.</span> <span style="font-family:arial;"><br />• Coloque a tampinha no bocal, dobre bem as pétalas, encaixe o bocal no fundo com o bico voltado para baixo.</span> <span style="font-family:arial;"><br />• Está pronto seu vaso, é só colocar uma boa terra com adubo, plantar sua mudinha, colocar água no vaso e ficar livre do mosquito da dengue.</span> <span style="font-family:arial;"><br /></span>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-35600131702936759442008-04-18T03:50:00.000-07:002010-02-15T16:24:15.838-08:00Cadeira de garrafas P.E.T.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIyCJrQiusDf-9KFLl1k3X-PT0SQ0gdxtGSc9LUb_RQ7sMrDvtBfS_11wvpfT58OA468aUFxDeqHDkhgJ8pC1RUXe3FgNhe4waxXLfYGgvcqlO3peYOiHnW6pvQp_6nXPQnsH-rKLD0h8/s1600-h/cadeirapet1.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIyCJrQiusDf-9KFLl1k3X-PT0SQ0gdxtGSc9LUb_RQ7sMrDvtBfS_11wvpfT58OA468aUFxDeqHDkhgJ8pC1RUXe3FgNhe4waxXLfYGgvcqlO3peYOiHnW6pvQp_6nXPQnsH-rKLD0h8/s400/cadeirapet1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5190542032216499250" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_z-hiRKV8Kr89WGOvlGbblL-3pCjTV9MyhU_HcJU8TkAJGEFCVVpvwf6YROTCcaiSDjf2UI2kNqQK2yOSXEwQdelURHw7KLfQlEaEhYOLsAMTfxtxvLqrWnHy2apojD5FmIs1FS3noY/s1600-h/garrafaspet.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_z-hiRKV8Kr89WGOvlGbblL-3pCjTV9MyhU_HcJU8TkAJGEFCVVpvwf6YROTCcaiSDjf2UI2kNqQK2yOSXEwQdelURHw7KLfQlEaEhYOLsAMTfxtxvLqrWnHy2apojD5FmIs1FS3noY/s400/garrafaspet.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5190539077278999586" border="0" /></a><span style="font-family:arial;">Você encontra no site da <a href="http://www.recicloteca.org.br/">Recicloteca</a> o conteúdo completo da construção básica da cadeira ou banquinho. Esta aí ao lado e sua estrutura básica. Mais informações na página <a href="http://adsconscienciaeco.blogspot.com/2008/04/reaproveitamento-de-materiais-uma-tima.html">consciência ecológica</a>.<br /></span> <span style="font-family:arial;">A dica é a seguinte: a partir dos módulos básicos você pode criar emendas diferentes, encaixes com outros tipos de garrafas P.E.T. desde que estes módulos individuais fiquem firmes para compor o resto da cadeira! A figura à esquerda sugere o encaixe que utilizamos. Coloque para o acento uma madeira forrada com espuma, fica bem mais confortável.</span>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-80468875526478674252008-03-22T14:04:00.000-07:002011-09-27T09:33:53.199-07:00Águas servidas<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8mgvb3LjTgb5MavvTbUosZJKaiMBnyBVwyW-upHVikbHXpr6wGhxYqqW32LG_fuan4n9xegNRoBqFa-FPRecz0r6N4d00C6f2YZu4wAh35PRhhGuKKfYEJD6cuWrPSkVw8MRAil3VPk4/s1600-h/esquema_agua.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8mgvb3LjTgb5MavvTbUosZJKaiMBnyBVwyW-upHVikbHXpr6wGhxYqqW32LG_fuan4n9xegNRoBqFa-FPRecz0r6N4d00C6f2YZu4wAh35PRhhGuKKfYEJD6cuWrPSkVw8MRAil3VPk4/s400/esquema_agua.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5180676157177605938" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjivPW5BI3ORWg0NYhh2iDZLMsrGq7G-GlIPNrdQ0xcB8EtnSxUwW2OTZXrY2Roibvf4l9Xav-3UNHsVjn2ZQHoJKIGQ1MtXO_1Ksa5Jl6DBJi1wSxjy5pQebQv7D1pSTZmJ9_NLme1Xv0/s1600-h/aguaservida.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjivPW5BI3ORWg0NYhh2iDZLMsrGq7G-GlIPNrdQ0xcB8EtnSxUwW2OTZXrY2Roibvf4l9Xav-3UNHsVjn2ZQHoJKIGQ1MtXO_1Ksa5Jl6DBJi1wSxjy5pQebQv7D1pSTZmJ9_NLme1Xv0/s400/aguaservida.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5180676694048517954" border="0" /></a><span style="font-family:arial;">Utilizamos uma expressiva quantidade de água em casa diariamente, ao reutilizá-la estamos contribuindo para a economia na natureza, pois este não é um bem inesgotável.</span><br /><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-family:arial;">Normalmente essas águas vão para o esgoto cloacal nos grandes centros urbanos, em outros lugares são depositadas num fosso negro ou simplesmente jogadas na natureza. Este aproveitamento visa economia e propicia uma água de qualidade (com nutrientes) que beneficia (e muito) a sua horta caseira.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Existem muitas formas de aproveitamento da águas cinzas, utilizadas em casa, (</span><span style="font-family:arial;">das torneiras da casa, da máquina de lavar roupa, do tanque</span><span style="font-family:arial;">) esta é apenas uma sugestão que utilizamos e </span><span style="font-family:arial;">comprovamos o seu valor.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">O maior cuidado que devemos ter com essas águas é a da torneira da cozinha, pois muitas vezes contém restos de alimentos e gordura, portanto deve-se dar maior atenção a essa água. </span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Se vamos armazenar as águas cinzas para depois usá-las na horta, a água da cozinha tem que passar por um processo de limpeza, nós do ÂNCORArte testamos o seguinte: dois filtros, o primeiro uma bombona que funcionaria como uma caixa de gordura só que maior, ela teria dois furos, um de cada lado, um para entrar a água e o outro para sair, só que o cano de saída captaria a água do meio da bombona, para não pegar a gordura que boia nem os restos alimentares que se decantam no fundo.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">O segundo filtro seria uma bombona com uma camada de brita grossa, uma camada de brita fina, carvão vegetal (retira o cheiro ruim), uma tela de mosquiteiro e por último areia. A água da pia da cozinha vai entrar por cima na tampa da bombona e vai sair por baixo, ou na lateral embaixo, como mostra o esquema no início da postagem.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">As outras águas são sem dúvida mais limpas, por isso elas podem passar por uma caixa de gordura simples, para reter areia, cabelos, restos de sabão, etc. </span><br /><br /><span style="font-family:arial;">O reservatório pode ser uma caixa de água comum.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">O maior desafio é fazer o redirecionamento do escoamento e fazer as devidas separações.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Feito isso, para a manutenção existem alguns cuidados básicos como não deixar que os restos de comida vão parar na pia e a limpeza dos filtros e reservatório de tempos em tempos.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Outra sugestão, mais simples, é redirecionar toda a água da casa para um lugar só. Fazer um buraco de 1m3, encher de material para se decompor (que demore, tipo galhos grossos) e plantar ao redor deste buraco bananeiras. Este processo é chamado de círculo das bananeiras, estas se encarregam de reaproveitar os nutrientes das águas.</span><br /></div>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-67191812626804210562008-03-07T02:54:00.000-08:002008-03-07T02:56:32.308-08:00Adubo orgânico caseiro II<span style="font-family: arial;"></span><span style="font-family: arial;">Composteira na caixa. Ideal para pequenos espaços, esse método utiliza uma caixa de plástico (aquelas de verdura de supermercado). É uma boa solução para quem mora em apartamento ou tem um quintal pequeno.</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Materiais</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">• Caixa plástica (ela deve ser toda cheia de frestas, estas irão permitem a aeração)</span><br /><span style="font-family: arial;">• Ativador (húmos de minhoca ou esterco de animais - galinha, gado ou cavalo - ou torta de mamona, girassol ou algodão</span><br /><span style="font-family: arial;">• Papelão (para forrar o fundo)</span><br /><span style="font-family: arial;">• Tela de mosquiteiro (evita as moscas e outros insetos)</span><br /><span style="font-family: arial;">• Colher ou pazinha</span><br /><span style="font-family: arial;">• Regador</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Modo de fazer</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">• Forre o fundo da caixa plástica com o papelão, para não sujar o local e absorver a umidade em excesso;</span><br /><span style="font-family: arial;">• Coloque a tela de mosquiteiro dentro, bem aberta deixando uma aba para fechar;</span><br /><span style="font-family: arial;">• Separe os restos da cozinha e do jardim, acumule uma quantidade de mais ou menos cinco dias (esses restos devem ser bem picados para que a decomposição seja mais rápida);</span><br /><span style="font-family: arial;">• Coloque esses restos na caixa com uma porção bem farta do ativador e misture bem;</span><br /><span style="font-family: arial;">• Molhe se necessário e feche a tela;</span><br /><span style="font-family: arial;">• A cada mais ou menos cinco dias revire o composto e adicione mais restos e o ativador até lotar a caixa;</span><br /><span style="font-family: arial;">• Depois de cheia deixe descansar por mais ou menos sessenta dias, revirando de semana em semana, verificando a umidade e a temperatura.</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">OBSERVAÇÕES</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Umidade: o ponto ideal de umidade é quando pegamos um pouco do composto e o apertamos na mão e não escorre água, mas sentimos que está úmido.</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Temperatura: ele sempre vai esquentar, as vezes mais outras menos. Se esquentar demais (aproximadamente 50 graus) revire mais seguido, se não esquentar acrescente mais ativador e verifique a umidade.</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Quando estará pronto?</span><br /><span style="font-family: arial;">Deverá ter a seguintes características:</span><br /><span style="font-family: arial;">-Ter a aparência e o cheiro de "terra preta";</span><br /><span style="font-family: arial;">-Ser homogêneo, não apresentar sinais dos materiais colocados para a compostagem;</span><br /><span style="font-family: arial;">-Não esquentar mais;</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">Nunca: coloque restos de alimentos cozidos, saladas (pois contém temperos), carnes, óleos.Eles liberam mau cheiro e atraem insetos em geral.</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">DICAS:</span><br /><br /><span style="font-family: arial;">1. Você pode empilhar várias caixas, ocupando um espaço bem pequeno sem prejudicar o processo.</span><br /><span style="font-family: arial;">2. Este composto pronto pode ser o ativador da sua próxima compostagem.</span><br /><span style="font-family: arial;">3. Os restos de alimentos para a compostagem podem ser passado no liqüidificador.</span>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-75546495904629248162008-03-07T02:52:00.000-08:002009-10-24T11:05:19.409-07:00Adubo orgânico caseiro (composteira)<span style="font-family:arial;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">Devido as diversas dúvidas de nossos leitores, editamos esta postagem adicionando dicas e esclarecimentos.<br />*** Para maiores informações, favor deixar email de contato.</span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);">Equipe ÂNCORArte</span><br /></span><br />Montar uma composteira em casa exige alguns cuidados e informações, mas não tem mistério. Quem agradece é o jardim, os canteiros, os vasos, que terão adubo orgânico, rico, farto e econômico.</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">Modo de fazer</span><br /><br /><span style="font-family:arial;">1. Se você mora em casa e tem espaço, a montagem de sua composteira será ao ar livre, feita numa caixa sem fundo colocada diretamente no solo.</span><br /><span style="font-family:arial;">2. Esta caixa pode ser de tijolo, madeira ou o que você puder reaproveitar em sua propriedade.</span><br /><span style="font-family:arial;">3. Nesta composteira você colocará cascas de frutas, legumes, folhas de verduras, cascas de ovos, borras de café, erva de chimarrão, folhas secas, só não pode por restos de comidas, carne, pois apodrece, provoca mau cheiro e atrai ratos, baratas, moscas.</span><br /><span style="font-family:arial;">4. Deixe algumas frestas em sua composteira para a circulação do ar.</span><br /><span style="font-family:arial;">5. Sempre que colocar seu lixo orgânico , mexa bem e coloque um pouco de terra ou areia para cobrir.</span><br /><span style="font-family:arial;">6. É interessante que você faça uma divisão em sua composteira (ou duas) pois quando estiver preparando um adubo, em um dos lados, o outro já estará disponível para ser usado.</span><br /><span style="font-family:arial;">7. No verão o processo de decomposição é mais rápido que no inverno. Também no verão devido a alta temperatura devemos molhar o adubo para facilitar a fermentação.</span><br /><span style="font-family:arial;">8. Depois de um período de descanso, algumas semanas conforme a temperatura, seu composto estará pronto para ser usado<br /><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">Dicas e esclarecimentos:</span><br /><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">* Posso enterrar o lixo ou colocá-lo em um buraco no chão?</span> Não, pois assim não haverá aeração.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);">DICA:</span> Faça pilhas acima do chão, intercalando camadas de materiais orgânicos como: palha, capim (resto de corte de grama), restos de poda, folhas caidas, um pouco de terra, etc. Faça reviradas periódicas, cuide com o excesso de umidade ou a falta dela. Este tipo de compostagem precisa da mesma forma que a composteira na caixa, de muita aeração no bolo.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">* Posso colocar as sobras de ração ou fezes animal (p.e. gato, cachorro)?</span> </span> Sim, a ração vai dar uma fermentada, mas não é prejudicial ao adubo. Só cuide com as fezes em quantidade, pois ela atrairá moscas e exalará cheiro desagradável.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);">DICA:</span> Cubra bem as fezes com palha ou terra.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);">* P</span><span style="color: rgb(255, 153, 0);">osso colocar </span><span style="color: rgb(255, 153, 0);">restos e cascas de frutas cítricas (laranja, limão, abacaxi)</span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">?</span> </span> Sim, qualquer tipo de casca de frutas, pois todas elas são orgânicas.<span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></span><br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);">* P</span><span style="color: rgb(255, 153, 0);">reciso tampar a composteira</span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">?</span></span> <span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></span>Não, só cuide no caso de muita chuva ou exposição a animais, ou moscas.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">DICA:</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></span> Em caso de muita chuva, coloque uma telha sobre a composteira, mas não esqueça de retirá-la ao término da mesma. Pode-se também envolver a composteira em uma telinha (aquelas de mosquiteiros) no caso de muitas moscas. Lembre-se que se estes bichos estiverem aparecendo em excesso provavelmente existe algo de errado com o adubo.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);">* A minha composteira </span><span style="color: rgb(255, 153, 0);">está exalando um cheiro forte, o que pode estar errado</span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="color: rgb(255, 153, 0);">?</span> </span>Provavelmente por excesso de umidade e/ou pouca aeração.<br /><br /><span style="color: rgb(255, 153, 0);">* Posso utilizar</span><span style="color: rgb(255, 153, 0);"> uma bacia plástica grande com furos na lateral?</span> Sim, mas quanto maior a quantidade de furos laterais melhor, assim haverá aeração necessária ao processo de decomposição aeróbico.</div></div>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com85tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-899851901049812692008-02-04T04:20:00.001-08:002008-02-04T04:20:49.694-08:00Sobre "prevenir é o melhor remédio"<div style="text-align: justify;">Prevenção no dicionário quer dizer antecipar-se, mas nossa sociedade nos ensina a buscar o prazer ou a satisfação a qualquer custo, como se fora de nós mesmos houvesse solução para alguma necessidade. Nos tornamos rôbos, escravos daquilo que o sistema manda. </div><p style="text-align: justify;">Prevenir faz parte do dicionário de quem consegue sair fora do automatismo social. Fica mais fácil, mais racional, saber o quê, como e quando fazer.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;">Diferente de pensar que o a solução está em buscar fora - o ensino capitalista - o melhor remédio passa a ser prevenir, pensar racionalmente em possibilidades, pode ser até "buscando fora", mas não será uma ação impulsiva.</p>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-74207680541271867602008-02-04T04:19:00.001-08:002008-02-04T04:19:54.050-08:00Sobre soluções caseirasDizem que as soluções caseiras são... "caseiras". É um dilema. Mas se pudéssemos confiar em tudo que compramos não existiriam PROCONs.<br /><br />Ficamos assim:<br /><br />ALERTA primeiro: Cuidado com as soluções caseiras, tenha certeza que elas não vão causar algum dano, seja usando uma química, como no sabão caseiro, num remédio, seja na construção de uma cadeira ou num conserto de seu carro. INFORMAÇÃO nunca é demais. Se for fazer, estude e faça bem feito.<br /><br />Ganhamos confiança numa solução comprada quando não nos sentimos capacitados para solucionar de outra forma ou por que temos muito dinheiro para gastar, podemos lucrar êxito ou podemos ganhar uma bela "dor de cabeça".<br /><br />ALERTA segundo: Seguindo a linha da "INFORMAÇÃO nunca é demais", podemos lembrar que nem tudo que o mundo capital oferece é de fato para nos beneficiar. Pagamos por aquilo, seja serviço ou produto, é preciso exigir. Comprar móveis feitos de madeiras retiradas apartir de explorações clandestinas não é solução, é colaborar com a destruição do planeta, não é sustentável. Produtos são feitos para durar pouco ou simplesmente para serem compulsivamente consumidos. Não precisamos "reinventar a roda", mas é bom ter cuidado...<br /><br />Nunca ouviu aquele ditado que diz que "tudo que antigamente se produzia era melhor que hoje"? Por que será...<br /><br />Vale a pena tentar, pode ser econômico, prazeroso, mais saudável, mais confiável, mais ecológico e natural.___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-85141532483502237832008-02-04T04:18:00.000-08:002008-02-04T04:19:04.067-08:00Sobre alimentação alternativa<div style="text-align: justify;">É um cozinhar diferente, mas não tanto assim. Passa-se a explorar mais os recursos dos alimentos, torna os pratos mais baratos e nutritivos.<br /><br />Normalmente esse recurso alternativo tem destino certo na maioria das cozinhas: o lixo. Ao modificar certos hábitos e preconceitos estamos diversificando a alimentação e descobrindo novas formas de aproveitar os alimentos.<br /><br />Há pela internet diversos sites específicos e de conteúdo científico que podem justificar sua utilização. Aqui não vamos sugerir nenhum.<br /></div>___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8458534648411836967.post-3034838072130519462008-02-04T04:15:00.000-08:002008-02-04T04:17:49.757-08:00Sobre Reaproveitamento<div style="text-align: justify;">Há muito que pode ser reaproveitado ou reutilizado em seu dia-a-dia. Desde a água usada até aquela cadeira de praia que você usa um único verão.<br /><br />Bom, mas por quê? Consumismo é o consumo sem consciência, induz a um desejo desnecessário, é quase patológico. Consumir não é ser consumista, porém é essa a idéia do capitalismo, pois nela se sustenta. Para isso existe a propaganda e a publicidade que estimula de maneira indiscriminada o consumo sem se quer questionar sua finalidade ou benefício aos seres humanos.<br /><br />Passamos a acreditar que o comprado sempre é melhor que o feito em casa. Não que tenhamos que fabricar um carro em casa, mas controlar o consumo também é aprender a reaproveitar ou reutilizar.<br /></div><br />Nossa cabeça é "colonizada" por 30 segundos de propaganda que podem custar a um anunciante U$ 50mil. A nós custa mais, ao planeta nem falar.___________Pepas +)http://www.blogger.com/profile/01958551306876948820noreply@blogger.com0